手上的手上便秘開關就是商陽穴，當孕婦便秘時就可以用另一只手的便秘大拇指去按壓或者輕掐這個穴位，商陽穴位于食指橈側指甲角旁，開關對于那些長期便秘的位置人群，可以堅持每天早晚各一次，圖詳這樣就能夠很好的解孕改善排便不順暢的問題。

排便不暢按商陽穴能緩解

孕期如果存在排便不通暢的婦想情況就可以按一按手指上的“通便開關”，也就是按拉中醫常說的商陽穴，商陽穴是請找掐手上主大腸經的穴位，在距離指甲角頭的準手指再0.1寸的位置。

商陽穴位于指甲頭0.1寸

對于排便困難的手上孕婦就可以用另一只手的大拇指去多按壓“商陽穴”，如果便秘情況比較嚴重就每天按兩次，便秘每次五到十分鐘分鐘就能夠刺激腸道蠕動，開關從而可以緩解便秘現象。位置

孕婦便秘的圖詳話可以掐食指上的商陽穴，左手和右手可以交換這來，知道感到酸脹為止，這里需要注意的是商陽穴只針對因氣虛而導致的便秘，就是感覺肚子非常脹，但就拉不出，按摩五分鐘的話可以幫助通便。

早上喝醋可緩解便秘

除了掐手指外，想要快速緩解便秘癥狀，孕婦也可以嘗試民間比較流行的土方法，比如每天早上空腹飲用陳醋，然后接著喝一杯溫開水，等到排便逐漸正常了以后，醋量也可減少，但一般不少于半匙。

一般情況下，孕婦揉小腿部位的上巨虛穴、手腕內側的內關穴、腳背的第1、第2跖骨中間太沖穴都可以起到改善便秘癥狀的作用，通常按摩穴位需要40-50次左右，揉小腿外側大概十分鐘左右即可。

可伊復方蘆薈膠囊

如果按揉的效果不是很明顯的話，孕婦也可以通過食用富含纖維素的食物，比如芹菜、紅薯、菠菜等，或者嚴重的患者可以在醫生指導下服用復方蘆薈膠囊、潤腸丸等藥物緩解便秘。

無論是自然受孕，還是通過促排取卵做試管懷孕的女性來說，都會面臨孕期便秘的尷尬窘況。而民間流傳著不少偏方，如孕婦便秘一個動作立馬排便、孕婦催便的方法5分鐘、孕婦便秘嚴重急救方法、一味中藥治好便秘、孕婦便秘10個小妙招等等，為了讓大家更舒適的度過孕期，下面整理了常見的幾種孕期便秘偏方，可供參考：

除此之外，如果孕期便秘嚴重的話，最好還是在醫生指導下，適當使用一些緩瀉藥，常見的有乳果糖、聚乙二醇4000散等，相對比較安全。同時，多吃一些富含膳食纖維的食物也有一定潤腸通便的作用。