哺乳期的冷凍媽媽們總會(huì)陷入“凍母乳和奶粉哪個(gè)好”的大討論中，有的母乳認(rèn)為：“解凍后的奶水一定不新鮮了，還不如喝奶粉”，營(yíng)養(yǎng)養(yǎng)更但事實(shí)上即便母乳冷凍了，好還好它依舊是配方寶寶最好的口糧。

母乳要優(yōu)于奶粉

崔玉濤回答：凍奶當(dāng)然比配方粉好

早在微博上，奶營(yíng)就有媽媽問(wèn)及崔玉濤醫(yī)生：“凍奶可以給孩子吃嗎？崔玉到底是凍奶營(yíng)養(yǎng)好還是配方奶營(yíng)養(yǎng)更好呢？”而他的回答表明了母乳即便被冷凍，營(yíng)養(yǎng)也依舊比配方奶好，濤醫(yī)這一點(diǎn)是生樣說(shuō)不能否認(rèn)的。

崔玉濤醫(yī)生回應(yīng)：“凍奶當(dāng)然比配方粉好”

其實(shí)母乳冷凍儲(chǔ)存，等寶寶需要的母乳時(shí)候再吃已不是新鮮事，這一人群更被稱為“背奶族”，營(yíng)養(yǎng)養(yǎng)更這這些人她們明知上班后立即給孩子斷奶，好還好對(duì)自己來(lái)說(shuō)省心又省力，配方但是奶營(yíng)，為了給寶寶最原汁原味、富有營(yíng)養(yǎng)的母乳，還是選擇了做一名“背奶媽媽”。

整個(gè)背奶的過(guò)程，其實(shí)就是將吸出的母乳至于儲(chǔ)奶袋中，排空儲(chǔ)奶袋中的空氣，封閉，冷凍。解凍前，先將冷凍的母乳至于冷藏室，自然解凍后，再放入溫水或溫奶器使母乳變溫，最后才能打開(kāi)密封條將溫好的母乳倒入奶瓶喂養(yǎng)。

職場(chǎng)媽媽背奶工具

從這個(gè)過(guò)程來(lái)看，只要儲(chǔ)存和解凍都正確，那凍奶依舊比配方奶要好。而且母乳喂養(yǎng)醫(yī)學(xué)會(huì)（ABM）臨床指南中也指出：冷凍母乳至少可以安全儲(chǔ)存3個(gè)月，冷凍保證了母乳的安全性。

但不可否認(rèn)新鮮的母乳肯定營(yíng)養(yǎng)最好，而冷凍確實(shí)是會(huì)對(duì)母乳造成一些影響，比如會(huì)導(dǎo)致母乳中的乳糖脂肪等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、某些維生素以及生物活性物質(zhì)會(huì)有下降，但是其他物質(zhì)例如總蛋白、IgA和生長(zhǎng)因子比較穩(wěn)定。

新鮮母乳冷凍后會(huì)有影響

同時(shí)，冷凍對(duì)母乳中的天然細(xì)菌組成影響不大。還有一點(diǎn)是，新鮮母乳中含有非常有益于健康的抗氧化劑，抗氧化劑的作用是什么呢？

寶寶出生后，一種被稱為自由基的破壞性分子可以在嬰兒微小的身體中積累，而抗氧化劑就可以清除它們，早產(chǎn)寶寶特別容易受到自由基引起的疾病的傷害。所以醫(yī)生都會(huì)建議，早產(chǎn)寶寶最好是能母乳喂養(yǎng)。

母乳與配方奶粉的營(yíng)養(yǎng)對(duì)比

而國(guó)外很多的研究證實(shí)，母乳中的抗氧化活性在冷藏48小時(shí)后下降，冷凍會(huì)導(dǎo)致抗氧化活性的更大下降，但無(wú)論是新鮮母乳，還是冷藏冷凍的母乳，母乳的抗氧化活性仍然高于配方奶。所以，無(wú)論是從安全性還是營(yíng)養(yǎng)和免疫活性上，冷凍母乳都是對(duì)寶寶有益的。

但是呢，我們也不用過(guò)于糾結(jié)冷凍母乳和配方奶的營(yíng)養(yǎng)對(duì)比，具體情況具體分析，如果條件允許，母乳媽媽愿意也能承受背奶的辛苦，那就可以為寶寶冷凍母乳。

對(duì)于是選擇凍母乳和奶粉其實(shí)還得看媽媽自己，如果條件不允許，自己也不愿意，斷奶選擇配方奶也是可以的，配方奶也可以給寶寶提供生長(zhǎng)所需的營(yíng)養(yǎng)。最重要的，是媽媽自己的選擇，只要是媽媽選擇的，都OK。

正確的擠奶手法步驟篇(一）

母乳怎么正確儲(chǔ)存篇(二）

冷凍母乳的正確解凍方法篇(三）